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虽然说什么年纪开始攀岩都不会晚，可我以前在岩馆工作时，遇见过很多来闲逛的大人，他们大多数是为了给孩子寻觅一个体育爱好项目。在我提议“你们也可以来攀岩”时，他们明显不太相信：“这个就不是给小孩子玩的嘛，大人怎么玩啊，不了不了………” 能打破这种观念的最佳选择，可能就是中老年的亲身示范了！

在攀岩界，从来不缺老年人攀爬的励志故事，无论是 94 岁还去野攀的 Fred Beckey，还是 60 岁照样红点 5.14 的 Chuck Odette，都能激励大家好好爬上一辈子。可是看了这么多国外版本，难道不应该也来细数下国内的中老年攀岩天团吗？

除了此前岩点曾经报道过的魏老师（《人物|59岁老教师痴迷攀岩，去年红掉两条5.12》），我还采访了一些自己遇到过的大龄攀岩人，他们的年龄都在 50 岁以上，但爬起线来依然十分矫健。对于攀岩，他们可能有不同的理念，但却有近乎一致的感受——痴迷、上瘾、乐在其中。

石秀

王清华弟子

年龄：50 岁

战绩：红点 5.13b

已经 50 多岁的石秀，穿衣显瘦，脱衣有肉。如果没有注意到部分发白的发丝，你可能也猜不出他的年纪。

石秀在昆明小墨雨洞攀爬

“他真的是痴迷，对攀岩太痴迷了。”淄博当地的岩友这样形容石秀。

因为这份痴迷，他自费在北峪岩场开发线路，目标是 100 条；他对所有的岩友热情相待，为他们提供淄博攀岩的信息，看到他们红线比什么都开心；他不在意年龄和辈分，认全国冠军王清华为师，每年都会邀请他来淄博攀爬，完成一些高难度线路的首攀。

石秀在青岛进行户外抱石「喜鹊」V6

“老爷子对攀岩非常执着，不管是自然岩壁攀爬、开线还是抱石也好。除了积极建设推动本地攀岩的发展，老爷子还经常去其他地方交流学习，非常积极向上。真的很难得。”王清华对这位弟子如此评价道。

今年的石秀，仍在攀岩第一线活跃着，从刚开始攀岩，到现在经常去青岛、白河、阳朔和小墨雨洞等地，完成过好几条 5.13a，完成最高难度 8a/5.13b；也积极开发为淄博开发新岩场、新线路，工作之外的业余时间基本都交给了攀岩。平日下班去岩馆，周末出去野攀，是再熟悉不过的流程。

石秀在开线

“攀岩是个奇妙的事情，享受到一点乐趣后非常容易着迷。并且它对性别、年龄并没有多高的要求，如果是真的喜欢，都能快乐攀爬，给老年生活锦上添花。”石秀仍然是笑眯眯的说着，并热情的招呼我下次再去淄博，“最近去刁花峪洞里开线，留给你 FA（首攀）啊！”

榕树

青海一哥

年龄： 56 岁

战绩：红点 5.12b

榕树可以称得上是青海一哥，不仅仅是因为年龄。“登山、滑雪、攀岩样样在行，若是不服，他也会武术内家拳，让你毫无还手之力。”青海岩友一直这么认为，但榕树自己却依然很谦逊的。

几年前，榕树收到朋友给的一张西宁体育场的卡，便走上了攀岩的路子。可惜的是，这家体育场一年后就拆除了。青海的攀岩条件不够优越，室内岩馆不过一两个，自然岩壁线路不过八九条。那怎么办呢？榕树的方法是去其他地方取经学习。

青海大通岩场

刚接触攀岩不久后，榕树便一个人跑去阳朔待了一个多月。“我对攀岩没有什么目标，快乐最重要。但这个东西，一爬就中毒，还挺深的。”除了阳朔，榕树还去了西安、马山等热门攀岩目的地，也会在健身房偷偷做指力俯卧撑。

榕树（左一）在阳朔和朋友们攀岩，身材杠杠的。

经常一起爬的朋友曾这样评价榕树：他可能是岩场体型最好看的“老男人”了吧，年轻时候开始练习体育，底子好得很。除了攀岩类运动，游泳健身也非常强。如果能够克服冲坠恐惧，过两年也是 13 老汉！

树哥在西安大峪岩壁攀爬

“幺不幺三我不晓得，老年人嘛，还是量力而行，快乐攀岩。”

张彧

退役飞行员

年龄：59 岁

战绩：红点 5.13b

张彧年轻时候从事的职业很酷，是个飞行员。年纪大了后，却沉迷攀岩至今。

18 岁左右的张彧

“刚开始也是走户外，后来爬雪山，四姑娘大峰、二峰、婆缪峰等都去过。因为登山也需要攀岩的技巧，开始慢慢攀岩”，张彧接触攀岩的过程源自登山，但没想到此后更钟情于纯粹的攀岩。每年，张彧都会和自己的老搭档组织一些攀岩活动。每完成一条线路，升了一个等级，都是他最兴奋的时候。

自从开始攀岩后，张彧每年都要去阳朔，那是他认为的真正的攀岩胜地。第一次升级 5.11 的线路是同门山的“大飞机”。

“线路在洞口，我爬了 14 把。每把都冲坠，一冲坠绳子就容易烧到脚。最后完成的时候，小腿上有七八条清晰的绳印。”飞行员的经历磨砺了张彧坚韧的品质和不服输的精神，这些事情对于张哥来说稀松平常。

那个时候，还有人调侃：攀岩有两种人，一种是完成过中国白的，一种是没完成过中国白的。“中国白”是阳朔白山一条经典的 12 升级线路。听闻此言，张彧便把目标对准了它。“线路摸过了没完成心里就是放不下。”张彧不喜欢这种“欠债”的感觉——他开始磕线，不断尝试，在三年后完成了“中国白”，成为攀岩里的第一种人。

“攀岩真的是太有诱惑力了，一旦有个进步，你就会想着下一个目标，继续干。”自己做着生意的张哥时间灵活，没有朝九晚五束缚，更重要的是有个长期固定的攀岩搭子丁飙。两人一起攀爬很长时间，时间充足，相处默契。

张彧（左）和攀岩搭档

张彧 2008 年正式入攀岩的坑，2012 年就能完成 5.12 左右的线路，直到 2018 年，有人推荐张哥一条鸣水泉 8a/5.13b 的线路。“那条线路是大仰角，比较适合我。因为我技术不太好，但是力量尚可。”张哥在 10 把以内搞定了他的第一条 8a “断剑”。

去年夏天张彧去了六盘水，还带着自己 80 多岁的母亲，老人家身体硬朗的很。“带母亲出来避暑，我顺便攀个岩。”于是也顺便在牛鼻洞岩场里完成了左“青龙”、右“白虎”两条标志性线路，还摸了一把“飞行模式”5.13a。

—“我今年夏天继续六盘水，应该可以红点「飞行模式」。”

—“我快 60 岁了，至少可以等到 70 岁，再爬十年。”

—“想法嘛，还是有的，如果能上 5.14 的话我肯定最开心。”

张老师

年龄：66 岁

战绩：红点 5.12b

枣庄攀岩倡导者

“我跟那些国外的老年人攀岩的建议不一样，”张老师聊到上次岩点的文章（《六、七十岁，尚能爬否？听听这群老年攀岩人怎么说》）时这样说到，“为什么不好好爬呢，我现在（跟年轻人一样）同样想要爬得更好，追求更高的难度目标，我就需要刻苦的训练。”

枣庄的攀岩，可以说是张老师带起来的，从氛围和技术方面都是。

枣庄没有攀岩馆，张老师在前几年自费在自己家里建了一个，点不够，就自制木头点；地方小，好歹有个地方可以爬。节假日周末甚至平时下班时间后都有当地的岩友来到这里练习。张老师有空还会指导大家，跟大家一起交流。

墙上有不少张老师的树根岩点

谈到训练，张老师表示较为随性，有时会去岩馆，有时去野外，也会做些其他的运动来保持体力。目前去过阳朔、郭亮、石鼓、青岛、邹城、徐州等地方野攀，在六十六岁生日时红点了“六六大顺”（5.12b），“我觉得自己并不老。我的目标是上 5.13。”

张老师（右一）完成「六六大顺」和保护员

“去年我参加山东省的全民健身比赛（包含攀岩项目），还因为年龄太大超过 65 岁被拒绝参赛。当然后来问题解决顺利参赛，发挥不错，甚至还拿到了名次。我还是希望能有更多人能喜欢上这项运动，相关部门能够给更多年龄段的群体提供接触攀岩的机会。”在自己参加比赛、攀岩旅行的同时，张老师也热切期盼更人能够喜欢上攀岩，并不余遗力地做着努力。

文章来源：《岩点》